自我鉴别，找出异味原因

　　腋臭跟汗臭是截然不同的。大量运动、情绪紧张等情况下出现的大量排汗可能会形成较重的汗臭。区别腋臭和汗臭的方法也很简单：正常的洗澡清洁后如果异味消失，就是普通汗臭，无需担心；如果清洗后异味并没有大幅度的削减，很可能就是得了腋臭。

　　腋臭的病因是很复杂的，根据异味的严重程度，腋臭也有四种分度，不同的分度也要采取不同的应对措施。